ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ДІТЯМ ПРО КІБЕРБУЛІНГ?

 

Згідно з опитуваннями, майже кожен третій учень піддавався знущанням з боку своїх однолітків у школі принаймні один раз протягом останнього місяця.

Сьогодні з ініціативи ЮНЕСКО вперше 4 листопада відзначають Міжнародний день боротьби з насильством та утисками у шкільному середовищі, включаючи кібербулінг.

Ось деякі найбільш поширені питання дітей про кібербулінг та відповіді на них.

1. Як відрізнити дружні кепкування та жарти від знущань?

Іноді буває важко сказати, чи жартує людина чи навмисно намагається зробити тобі боляче. Люди часом роблять неприємні коментарі на нашу адресу, а потім відмахуються і кажуть: «Та все гаразд, я просто пожартував», «Ти приймаєш усе надто близько до серця».

Якщо тобі неприємно, боляче, і люди явно сміються не з тобою, а з тебе, значить, справа зайшла надто далеко. Якщо ти кажеш їм про свої почуття і просиш припинити знущання, але вони продовжують так само, це вже цькування. Тобі не слід з цим миритися – краще одразу звернутися по допомогу.

2. Які наслідки буллінгу в Інтернеті?

У кібербулінгу багато серйозних наслідків. Цькування може негативно позначитися на емоційному стані людини: постійне пригнічення, засмучений, може з’явитися почуття сорому або зникнути інтерес до речей, які зазвичай приносили задоволення. Впливає на фізичний стан – втрата апетиту, поганий сон, відчуття втоми, головний біль. У поодиноких випадках кібербулінг може навіть призвести до самогубства.

3. До кого звернутися, якщо ти став жертвою цькування в інтернеті?

Якщо тобі здається, що з тебе знущаються, насамперед звернись до дорослих, родичів, знайомих, яким ти по-справжньому довіряєш, з ким у тебе склалися близькі стосунки. У школі ти можеш поговорити з учителем, тренером чи психологом.

ДІТЯМ ПРО ЇХ ПРАВА (МАТЕРІАЛИ ДЛЯ ЗАНЯТТЯ І ВІДЕО-УРОК)

 20 листопада 1959 року XIV сесією Генеральної Асамблеї ООН була ухвалена Декларація прав дитини, а 20 листопада 1989 року, на 44-ій сесії ГА ООН – Конвенція про права дитини, яка є фундаментальним міжнародним документом із захисту прав дітей. У Декларації зазначається,що кожна дитина має право на освіту, право на здоров’я і належну медичну допомогу, право на ім’я та громадянство. Кожна дитина має право зростати у турботливому родинному середовищі та бути захищеною від жорстокого поводження та насильства. Наразі її ратифікували 193 країни.

27 лютого 1991 року Верховна Рада ратифікувала Конвенцію про права дитини, а 27 вересня 1991 року документ набув чинності. Саме цим підписанням Україна взяла на себе ряд зобов’язань з поліпшення добробуту дітей. Крім того, у 2003 та 2005 роках Верховна Рада ратифікувала два факультативні протоколи до Конвенції про права дитини щодо торгівлі дітьми, дитячої проституції, дитячої порнографії та щодо участі дітей у збройних конфліктах.

UNICEF Ukraine розробила матеріали до уроку, на якому б вчителі могли розповісти дітям про їх права. Їх можна знайти на платформі EdEra. Урок розрахований на учнів 5-8 класів, але вчителі початкових та старших класів можуть адаптувати матеріал відповідно до власних потреб.

Якщо у вчителів немає можливості провести урок офлайн у класі або через відеозвʼязок, можна надіслати учням відповідне відео  «Онлайн-урок. Знаю права і змінюю світ» для самостійного опрацювання. Батьки також можуть з дітьми подивитися це відео і відповісти на питання дітей.

Відео за покликанням: https://www.youtube.com/watch?v=J0R_xysx5Yo

 Джерело: https://osvitanova.com.ua/posts/4513-shcho-treba-rozpovisty-ditiam-pro-ikh-prava-materialy-dlia-zaniattia-i-videurok

ПРОФІЛАКТИЧНІ КАРТИНКИ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

 

КОРИСНА РЕСУРСНА ПІДТРИМКА ДЛЯ ФАХІВЦІВ: НАБІР ПРОФІЛАКТИЧНИХ КАРТИНОК ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

Команда AFEW-Україна створила набір корисних та сучасних картинок, які стануть у нагоді фахівцям, що працюють з підлітками та самим підліткам.

Формат картинок ідеально підходить для  використання у постах, презентаціях, є формат для Інстаграма, а самі зображення розкривають наступні теми: профілактика та лікування ВІЛ, контрацепція та безпечні відносини, зниження ризиків від вживання наркотиків.

Автори закликають ділитись картинками з підлітками для викорстання в особистих блогах, з друзями та колегами.

При використанні картинок у соцмережах обов’язково треба відмічати AFEW-Україна і, за можливості, вказувати, що вони були створені в рамках проєкту «Гнучкий фонд: Молоді, дикі та … Вільні?» (Flexible Fund: Young, Wild and … Free?) за фінансової підтримки Міністерства закордонних справ Королівства Нідерландів.

Подивитись і завантажити картинки можна за цим посиланням: https://bit.ly/3n3pluK

Джерело: http://knowledge.org.ua/uk/korisna-resursna-pidtrimka-dlja-fahivciv-nabir-profilaktichnih-kartinok-dlja-pidlitkiv/

Ресурсна скриня НУШ - допомога педагогу

 

Матеріали-практикуми для вчителів молодшої школи, вихователів дитсадків та батьків.

Матеріали створені на допомогу дорослим – для розвитку емоційного інтелекту в дітей, ознайомлення і роботи з емоціями, профілактики цькування, а також створення безпечного простору в класі.

Всі ці інструменти прості у використанні та проактивні.

Авторка ідеї проєкту: Світлана Ройз.

Джерело: http://knowledge.org.ua/uk/resursna-skrinja-nush/

10 ВЕРЕСНЯ – ВСЕСВІТІЙ ДЕНЬ ЗАПОБІГАННЯ САМОГУБСТВАМ

 

ФАКТИ:

·         1 з 100 смертей у всьому світі є результатом самогубства.

·         Кожні 40 секунд десь у світі людина здійснює самогубство.

·         Кожні 3 секунди хтось робить суїцидальну спробу.

·         Самогубство є однією з трьох провідних причин смерті молодих людей у віці від 15 до 35 років.

·         Кожне самогубство є руйнівним і має глибокий вплив на оточуючих. Кожне самогубство, так чи інакше, зачіпає, щонайменше, шістьох інших людей.

Всесвітній день запобігання самогубствам – це можливість підвищити обізнаність про самогубство та просувати заходи за допомогою перевірених засобів, які зменшать кількість самогубств та спроб самогубства у всьому світі.

Міжнародна асоціація запобігання самогубствам (International Association for Suicide Prevention (IASP) нагадує, щоб запобігти самогубству, потрібно стати маяком світла для тих, хто страждає і запроваджує гасло «Дарування надії через дію». Це нагадування про те, що є альтернатива самогубству, що наші дії, якими б великими чи маленькими вони не були, можуть дати надію всім тим, хто бореться.

Суїцидальні думки складні.

Фактори та причини, що призводять до самогубства, складні і їх безліч. Жоден єдиний підхід не працює для всіх.

Існують певні фактори та життєві події, які можуть зробити когось більш уразливим до самогубства, а такі стани психічного здоров’я, як тривога та депресія, також можуть бути чинником, що сприяє.

Автори «Керівництва для осіб, що надають первинну медичну допомогу. Превенція самогубств»  наводять психічні розлади, при яких підвищується ризик самогубства (у порядку спадання):

• депресія (всі форми);

• особистісні розлади (антисоціальна і прикордонне розлад з ознаками імпульсивності, агресії і з частими змінами настрою);

• алкоголізм (і/або зловживання наркотиками у підлітків);

• шизофренія;

• органічні психічні розлади;

• інші психічні розлади.

Люди, які мають суїцидальні думки, можуть відчувати себе в пастці або як тягар для своїх друзів, сім’ї та оточуючих, а отже, вони відчувають себе самотніми і не мають інших можливостей.

Пандемія COVID-19 сприяла посиленню почуття ізоляції та вразливості. Створюючи надію через дії, ми можемо сигналізувати людям, які відчувають суїцидальні думки, що надія є, і що ми дбаємо про них і хочемо їх підтримати.

Ви можете дати комусь надію, показавши, що вам не байдуже.

Невеликі розмови можуть врятувати життя та створити відчуття зв’язку та надії у когось, хто може боротися.

Стигма є основним бар’єром для пошуку допомоги.

Зміна оповіді про самогубство шляхом пропаганди надії може створити більш співчутливе суспільство, де потребуючі почуватимуться більш комфортно, звертаючись за допомогою. Ми всі можемо щось зробити, щоб жити у світі, де визнається самогубство, і ми всі можемо щось зробити, щоб запобігти цьому.

Знання та розповіді людей, які пережили самогубство, можуть бути надзвичайно потужними, допомагаючи іншим краще зрозуміти самогубство та заохочуючи людей звертатися, щоб підтримати когось, а також окремих людей звернутися за допомогою.

Дивіться також: 

Дізнайтесь про міфи про суїцид, пройшовши цей тест.

Вебінар з циклу про підлітковий суїцид «Як розпізнати сигнали про допомогу» дитячого психолога Наталі Жулі та рекомендації батькам для спілкування з підлітками про суїцид.

Джерело: http://knowledge.org.ua/uk/1-zi-100-smertej-u-sviti-ie-rezultatom-samogubstva-vooz-10-veresnja-vsesvitij-den-zapobigannja-samogubstvam-wspd2021/

Методичний тренінг для вчителів для проведення уроків «Здоров’я без сорому» (вересень-жовтень)

 ЮНІСЕФ спільно з ГО «Дівчата» започаткував проєкт «Здоров’я без сорому», спрямований на підвищення обізнанності із протидії поширення COVID-19 та менструальної гігієни.

Мета проєкту – надання достовірної інформації у легкій інтерактивній формі через інформаційні сесії в освітніх закладах.

З метою забезпечення ширшого доступу підлітків до цього проєкту, ЮНІСЕФ та ГО «Дівчата» запрошують учителів на методичний тренінг з висвітлення теми протидії поширення COVID-19 та підвищення обізнанності із менструальної гігієни через проведення тематичних уроків «Здоров’я без сорому».

Після проходження тренінгу (безкоштовно) учителі будуть кваліфіковані для проведення уроків «Здоров’я без сорому» у освітніх закладах самостійно та отримають дипломи від ЮНІСЕФ. Тренінг відбуватиметься онлайн за участі експертів ЮНІСЕФ та ГО «Дівчата», що мають досвід у проведенні відповідних уроків в освітніх закладах країни.

Для подачі заявки на участь, потрібно заповнити Google-форму за посиланням: https://bit.ly/3zkGy6F

У разі, якщо форма з якихось причин не відображається коректно, запит на реєстрацію можна подати на електронну пошта ГО «Дівчата» godivchata@gmail.com.

Розклад методичних тренінгів для вчителів (оберіть одну, найзручнішу для вас дату):

·                     30 вересня 11.00-14.00 (реєстрація відкрита до 27 вересня включно)

·                     5 жовтня 15.00-18.00 (реєстрація відкрита до 1 жовтня включно)

·                     18 жовтня 15.00-18.00 (реєстрація відкрита до 14 жовтня включно)

·                     28 жовтня 11.00-14.00 (реєстрація відкрита до 25 жовтня включно)

Кожен участник може пройти тренінг лише один раз.

 

Джерело: http://knowledge.org.ua/uk/junisef-ta-go-divchata-zaproshujut-uchiteliv-na-metodichnij-trening-dlja-provedennja-urokiv-zdorov-ja-bez-soromu-veresen-zhovten/

 

ТРИВОГА, ТРИВОЖНІСТЬ, СТРЕС – ЯК ВІДНОВИТИ ЕМОЦІЙНУ РІВНОВАГУ

Ми звикли говорити, що страх, злість, тривога тощо – негативні емоції, щось погане. Проте насправді, це нормальні почуття, вони важливі та корисні для людини, як і будь-які інші. Аж до того моменту, коли людина повністю занурюється в цю тривогу. Тривога поступово починає контролювати наше життя настільки, що ми не можемо самотужки з нею впоратися. Людина починає жити в стані тривожності – коли людина перестає помічати свою безпеку, нема реальної загрози ( як при виникненні емоції страху) і їй, насправді, ніщо не загрожує.

Тривога – емоція, властива всім людям без винятку, незалежно від професії, матеріального стану, статі, віку. Тож із тривогою треба не боротися, а «знаходити спільну мову», щоби вона не заважала активному життю. Наприклад, тривожність можна спрямувати у творчий напрям. Якщо вас тривожить певна ситуація, уявіть, що ви вже перебуваєте в ній, та розробіть план дій. Тобто тривога – це маркер: може бути якась небезпека, але я маю час до неї підготуватися або маю можливість зовсім її уникнути. Тоді тривога спадає.

Тривога може спричинювати фізіологічний відгук організму – тремор кінцівок, дрижання голосу, прискорене серцебиття, кидання в піт, озноб тощо. Якщо ми тривожимося постійно й безконтрольно, організм починає працювати неправильно, що може призвести до серйозних порушень здоров’я. Змінюється якість життя; з’являється безсоння, постійний брак сил, безконтрольне споживання їжі чи втрата апетиту;  падає імунітет. Тому варто відслідковувати свої фізіологічні реакції на будь-які емоції. Проте не варто чекати складних негативних наслідків, щоби звернутися до фахівця. Це можна зробити в будь-який момент, коли відчуватимете таку потребу.

Вправи, які можна зробити тут і зараз, щоби в будь-який момент знизити чи позбавитися відчуття тривожності. Щоб зняти напруження, потрібно повернути себе в момент «тут і зараз».

Профорієнтаційна платформа «ChoiZY» запускає безкоштовні відеокурси

Профорієнтаційна платформа  «ChoiZY» запускає безкоштовні відеокурси

В Україні з’явилася перша безкоштовна профорієнтаційна платформа «ChoiZY», що має на меті допомогти підліткам обрати професію до душі.

На сайті можна дізнатися про спеціальності журналіста, психолога, викладача,  сценариста, менеджера з комунікацій та букера модельного агентства.

Про свою роботу розкажуть розробник чат-ботів у «Facebook»,  E-commerce та softskill тренер.

Також на онлайн-платформі «ChoiZY» з’явився проєкт з параолімпійцями. На ресурсі для перегляду вже доступні 10 професій.

Наразі стартувала реєстрація на 12 безкоштовних відеокурсів для старшокласників.  Кожен – про певну професію.

Профорієнтаційна платформа доступна для всіх безкоштовно за посиланням: https://www.choizy.org/ 

КОРИСНІ САЙТИ ДЛЯ ТОГО, ЩОБ НАВЧИТИСЯ ЧОМУСЬ НОВОМУ

 

КОРИСНІ САЙТИ ДЛЯ ТОГО,

ЩОБ НАВЧИТИСЯ ЧОМУСЬ НОВОМУ

Тут ви знайдете для себе безкоштовні сайти, які охоплюють нескінченну кількість тем з науки, мов, дизайну та програмування.

Онлайн-курси

www.edx.org/home– отримуйте знання з кращих університетів світу.

coursera.org – безкоштовні курси від викладачів університетів світу.

gohighbrow.com – добірка знань, які надсилаються безпосередньо на вашу пошту.

www.skillshare.com – завдання, які допоможуть розкрити ваш творчий потенціал.

curious.com – відеоуроки для поліпшення ваших навичок.

www.lynda.com – курси про бізнес, технології та креативність.

www.creativelive.com – найкращі майстер-класи від світових фахівців.

www.udemy.com – вивчайте світовий досвід онлайн.

Вчимося програмуванню

www.codecademy.com – безкоштовні інтерактивні уроки.

stuk.io – навчання для новачків.

www.udacity.com – курси від найвідоміших IT-компаній, можливість перейняти досвід.

courses.platzi.com – курси в режимі реального часу по дизайну, маркетингу та програмуванню.

www.sitepoint.com – прекрасні курси з веб-програмування.

www.codeschool.com – практика, практика і ще раз практика!

www.thinkful.com – навчання у викладача один на один

Code.org – прості уроки.

www.baserails.com – навчання Ruby on Rails та іншим технологіям.

teamtreehouse.com – уроки HTML, CSS,  розробка додатків для iPhone і багато іншого.

onemonth.com – обіцяють навчити вас за 1 місяць. Варто спробувати.

dash.generalassemb.ly – вчіться створювати шедевральні веб-сайти.

Вчимо мови

uk.duolingo.com – вчіть мови безкоштовно.

lingvist.io – обіцяють навчити азам мови за 200 годин.

www.busuu.com/ru/ – безкоштовний форум для вивчення мови. Тонна корисної інформації.

www.memrise.com/home/ – використовуйте картки для запам’ятовування нових слів.

engvid.com – вивчення англійської мови

Розширюємо кругозір

www.ted.com/watch/ted-ed – ретельно відібрані ролики конференцій TED.

uk.khanacademy.org – корисна бібліотека, в якій можна знайти багато інтерактиву.

guides.co  – пошук по величезній колекцій онлайн-гідів.

squareknot.com – переглядайте красиві, відібрані онлайн-гіди.

learni.st – дізнавайся щось нове завдяки ретельно структурованому контенту

getprismatic.com/home – вивчайте прості речі, які рекомендують інші люди.

Працюємо з даними

www.datacamp.com – онлайн-уроки та курси програмування.

www.dataquest.io – дізнавайтеся все про дані прямо в браузері.

datamonkey.pro – розкрийте свої аналітичні здібності за допомогою цієї простої і веселої штуки.

Бонус

www.chesscademy.com – вчіться грати в шахи онлайн.

pianu.com – цікавий спосіб навчитися грати на фортепіано

get.yousician.com – ваш персональний інструктор з гри на гітарі.

Джерело: http://vsviti.com.ua/interesting/society/88282